Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
61,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 51,17g | Prot: 80,39g | Kolh.: 36,05g.
Frukost: Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Агрокомплекс Шашлык Свиной, Авокадо Авокадо, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Спартак Шоколад Горький 72%, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, SPAR Голень Копченая, Лента Салака Горячего Копчения. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|