Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 69,87g | Prot: 73,99g | Kolh.: 110,33g.
Frukost: Колбаса Ханская Колбаса Ханская, Сыробогатов Сыр Швейцарский, Кофе с Молоком, Level Kitchen Каша Рисовая с Инжирным Соусом. Lunch: Level Kitchen Рулет Колдун с Говядиной и Картофелем, Level Kitchen Ежик из Говядины. Middag: Level Kitchen Салат с Ветчиной из Индейки и Яйцом. Snacks/Annat: Кедровые Орехи , Кешью, Яблоко, Капучино, Level Kitchen Мак Энд Чиз с Рваной Курицей Барбекю. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|