Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
30,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 60,05g | Prot: 152,67g | Kolh.: 71,71g.
Frukost: Prozis Graines de Chia, Emco Flocons d'avoine, Oeuf Dur, Amandes. Lunch: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Asperge Cuite (à Partir de Frais). Middag: Blanc de Poulet, Asperge Cuite (à Partir de Frais). Snacks/Annat: Fraises, Prozis Whey, Cristaline Eau de Source. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|