Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
84,2 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 33,75g | Prot: 61,35g | Kolh.: 116,26g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Кухня на Районе Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Капучино, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|