|
вес +-1 кг стоит на месте калорийность 1500 низкая ужин 200 гр горбуши запеченой маринованная на масле раст и сырые овощи перекусы были после завтрака и обеда арахис и 400 гр яблок
|
101,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 112,32g | Prot: 109,99g | Kolh.: 59,15g.
Frukost: Белебеевский Сыр Российский, Schonfeld Масло Сливочное 72,5, Вареное Яйцо, Холодец, Гречка Вареная. Lunch: Дома Куриный Бульон, Карусель Курица Отварная. Middag: Белебеевский Сыр Фермерский, Дома Куриный Бульон, Холодец, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Яблоко Айдаред. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|