Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
54,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
646 kcal
|
Fett: 28,67g | Prot: 51,26g | Kolh.: 47,55g.
Frukost: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Огурец (с Кожурой). Middag: Фабрика Качества Буженина, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|