Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 83,00g | Prot: 22,06g | Kolh.: 153,15g.
Frukost: Milka Клубника со Сливками, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Middag: Milka Шоколадка Миндаль и Лесные Ягоды. mer...
|
|
1866 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar och 42 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|