Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
92,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 83,14g | Kolh.: 126,44g.
Frukost: Волгоградский Мясокомбинат Салями Анталия, Помидоры, Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Станция Молочная Молоко 1,5%, Ичалки Пармезан. Lunch: Окей Груша Конференс, Гречка Отварная, Станция Молочная Молоко 1,5%, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Artfruit Авокадо ХАСС, Fish House Печень Трески Натуральная. Middag: Pretto Сыр Рикотта, Оля Грудка Индейки , Картофель Отварной, Два Капитана Горбуша Филе Ломтики Слабосоленые. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|