Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
57,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2863 kcal
|
Fett: 105,82g | Prot: 202,30g | Kolh.: 269,76g.
Frukost: 4 Сезона Черная Смородина Замороженная, Сарафаново Молоко 1,5%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Лента Грейпфрут, SOJ Hazel Nut Bar, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яблоко Зеленое. Middag: Snaqer Батончик, Musler Арахисовый Батончик, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Увелка Перловка. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikol1907 's vikthistorik
|