Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
51,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 169,88g | Kolh.: 86,03g.
Frukost: Graines de Chia Séchées, Yoplait Skyr 0%, Avocat, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Pois Chiches. Lunch: Bjorg Seitan Bio, Noix de Cajou, Yoplait Skyr 0%, Oeuf Poché, Haricots Rouges (en Conserve), Monique Ranou Jambon . Middag: Feed Barre Light Chocolat Brownie. Snacks/Annat: Bulk Powders Caséine Micellaire, Bulk Powders Caséine Micellaire, Bulk Powders Collagen & Vitamin C Powder, Bulk Powders Collagen & Vitamin C Powder. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|