Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 67,66g | Prot: 68,93g | Kolh.: 279,30g.
Frukost: Ковбасний Ряд Колбаса, Премия Хлеб Тостовый, Liza Финики. Lunch: Спагетті, Котлета Яловича. Middag: Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Mlekpol Сливки 10%, Запечена картопля, Печериці. Snacks/Annat: Сильпо Банан, Яблука, Апельсини. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|