Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 57,49g | Prot: 152,99g | Kolh.: 131,33g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Голубика, Геркулес Геркулес Монастырский, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Виваль Слива с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Крупа Перловая. Middag: Брокколи, Перекресток Форель. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|