Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
72,8 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 54,19g | Prot: 48,46g | Kolh.: 107,21g.
Frukost: Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Califia Farms Oat Barista Blend. Lunch: Krusteaz Protein Pancake & Baking Mix, Duke's Light Mayonnaise, Godshall's 94% Fat Free Turkey Bacon, Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread, Maple Syrup . Middag: Baked Potato (Peel Eaten), Colonel Kababz Chicken 65, Butter , Back Yard Burgers Mushroom Swiss Burger. Snacks/Annat: Simply Nature 70% Cocoa Dark Chocolate, Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|