Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
92,4 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 31,39g | Prot: 123,46g | Kolh.: 73,44g.
Frukost: Asparagus, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Banana, Coffee (Brewed From Grounds), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Master Choice Canola Oil Cooking Spray, Bob Evans Egg Whites 100% Liquid, Egg, Mushrooms. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|