Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 34,15g | Prot: 70,15g | Kolh.: 280,67g.
Frukost: Mie Sedaap Korean Spicy Soup. Lunch: Opak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam, Nasi Putih. Middag: Tahu Kukus. Snacks/Annat: Granova Nuts & Seeds Bar (38g), Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Keju Mozzarella, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ubi Jalar (Manis), Cabai Merah atau Rawit, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Risthaaristha 's vikthistorik
|