Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 72,57g | Prot: 55,82g | Kolh.: 262,94g.
Frukost: Boiled Egg, Oscar Mayer Center Cut Bacon , Plain or Buttermilk Biscuits , Ocean Spray 100% Juice Cranberry Juice (10 oz), Coffee with Sugar. Lunch: Guacamole, Great Value Red Beans Canned, Enchilada with Beef. Middag: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Whole Milk, Giant Eagle Freshly Frozen Berry Medley. Snacks/Annat: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , 7-Eleven Chocolate Iced Donuts. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sherrilyoung 's vikthistorik
|