|
Under 150!
|
67,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 57,60g | Prot: 33,34g | Kolh.: 123,31g.
Lunch: Red Tomatoes , Lettuce, Hellmann's Light Mayonnaise, Campbell's Chunky Chicken Corn Chowder, Dempster's White Sandwich Bread. Middag: Sugar, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cherry Turnover or Dumpling, Doritos Zesty Cheese. mer...
|
|
2276 kcal
|
Träning:
Vila - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar, Körning - 3 timmar, Situps - 10 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|