Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
109,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 56,62g | Prot: 110,62g | Kolh.: 222,73g.
Frukost: Зеленые Оливки, Київхліб Хліб Оксамитовий, Łaciaty Serek Śmietankowy, Помидоры Черри, Яйцо, Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Своя Линия Зефір Біло-Рожевий. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Щедро Майонез для Детей, Морковь по-Корейски, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Киевхлеб Бублики с Маком, Красное Яблоко, Fresh Box Протеиновый Батончик со Вкусом Банана, Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlachok412 's vikthistorik
|