Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
76,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 30,77g | Prot: 44,95g | Kolh.: 228,63g.
Frukost: Манго, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сушеный Инжир, Сыр Российский, Сыробогатов Плавленый Сыр, Маслины, Красные Помидоры, ВкусВилл Белок, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. Middag: Финик, Маслины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Финик, Перекресток Апельсины, Клементины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|