Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 65,59g | Prot: 52,35g | Kolh.: 165,28g.
Frukost: Любимый Сад Яблочный Сок, Пятерочка Банан, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Красная Цена Сливки 10%. Lunch: Магнит Сыр Российский Классический, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Золотая семечка Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные. Middag: Макфа Макароны Отварные, Магнит Сыр Российский Классический, Магнит Сыр Российский Классический. Snacks/Annat: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Cofix Капучино с Сиропом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dariasha_ratova 's vikthistorik
|