Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
80,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 44,17g | Prot: 109,20g | Kolh.: 89,93g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Коровка из Кореновки Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Middag: Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keto-leto 's vikthistorik
|