Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
112,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 39,64g | Prot: 91,20g | Kolh.: 36,02g.
Frukost: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Ricotta Cheese (Whole Milk) , Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Kirkland Signature Egg Whites. Lunch: Kraft Zesty Italian Dressing, Dole Spring Mix Salad, Pam Canola Oil Spray (Original), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Middag: Unico Kalamata Olives, Unico Jumbo Olives, Sikorski Kabanos Sausage. Snacks/Annat: Latte Coffee. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|