Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2224 kcal
|
Fett: 128,54g | Prot: 83,19g | Kolh.: 186,34g.
Lunch: Апельсиновый Сок, Булошная Салат Оливье . Middag: Салат с Тунцом. Snacks/Annat: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яблоко Зеленое, Merci Шоколадные Конфеты. mer...
|
|
1768 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar och 37 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|