Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
78,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 60,89g | Kolh.: 205,36g.
Frukost: PROPER Proper Lentil Chips Barbecue, Apple. Lunch: BreadTalk Sausage Bun, Sun Fung Pandan Rice Cake - Sun Fung. Middag: Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Annat: Grapes, Danisa Danish Traditional Butter Cookies. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|