Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
77,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 36,34g | Prot: 48,82g | Kolh.: 96,89g.
Frukost: Груша, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Гуляш из Индейки. Snacks/Annat: Smart Соломка Соленая, Mojo Pumpkin Pie. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|