Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
53,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 67,09g | Prot: 114,99g | Kolh.: 176,04g.
Frukost: Ulker Albeni Bites, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо, Now Foods Омега-3, Экомилк Масло Сливочное Высший Сорт, Помидор Сливка, Смак Хлеб Бабушкин. Lunch: O'Green Икра из Кабачков, Магнит Банан, Щебекинская Макароны, Грудка Тушеная. Middag: Чеснок, Icim Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Ulker Albeni Bites, Котлеты Рубленые. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|