Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
56,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 74,20g | Prot: 87,32g | Kolh.: 62,94g.
Frukost: Sporter Zero One Tiramisu, Лечо, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Галя Балувана Лаваш с Курицей и Сыром. Middag: Красные Помидоры, Сыр Российский, Шампиньоны в Сметане, Оливковое Масло, Premialle Фелата, Billa Салат Микс Де Люкс , Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Hell Energy Hell Energy Zero Sugar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|