Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
68,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 37,90g | Prot: 79,48g | Kolh.: 50,31g.
Frukost: Kplus Gauda, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Клубника. Lunch: Помидоры, Olympus Йогурт 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось. Middag: Сэн Сой Соевый Соус, UDC Тартар из Лосося, Имбирь Маринованный, Сашими Лосося, Салат Айсберг, Васаби Васаби, Рисовая Бумага. Snacks/Annat: Вино Сухое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|