Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 88,76g | Kolh.: 168,82g.
Frukost: Чай с Сахаром, Верховье Био Йогурт Яблоко Виноград Клубника , Овсяноблин. Lunch: Зерница Сушки Челночок, Чай с Сахаром, Рассольник. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морской Окунь. Snacks/Annat: Черная Смородина, Творог 5%, Помидоры, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|