Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
71,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 56,48g | Prot: 55,28g | Kolh.: 193,05g.
Frukost: Киви, Яблоки (без Кожи), Актибио. Lunch: Дамплинги, Гранд Меню Вареники с Картофелем и Грибами. Middag: Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная, Щедрый Год Хлеб Тостовый . Snacks/Annat: Hyper Chocolate Pudding, Милка Клубника, Ритер Спорт, Шоколад Трюфель, Растишка Желе Вишня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|