Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
88,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2246 kcal
|
Fett: 108,08g | Prot: 91,55g | Kolh.: 218,23g.
Frukost: Сыр Колбасный, Глобус Курага Шоколадная, ВкусВилл Цикорий с Черникой, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Буше Сливочный Суп с Лососем . Middag: Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареная Свиная Отбивная, Буррито с Бобами и Сыром. Snacks/Annat: Солнце Востока Курага Турция, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orlova_mila 's vikthistorik
|