Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 63,33g | Prot: 74,26g | Kolh.: 144,94g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Братья Караваевы Ленивые Вареники. Lunch: Рефтинская Люля Куриные, Зеленый Борщ, Магнит Хлеб Городской, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Гречка Отварная, Жаркое из Свинины. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Голден Яблоко, Вино Сухое, Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|