Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
75,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 69,95g | Prot: 68,80g | Kolh.: 276,95g.
Frukost: Рафаэлло Конфета , Красная Цена Сушки Простые. Lunch: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Мандарины, Коломенское Панна Котта, Exponenta Манго. Middag: Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Махеевъ Соус Барбекю, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Красная Цена Студень Сытный, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Annat: Глубокое Кокосовая Сгущенка, Россия Щедрая Душа Maxibon, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuragenox 's vikthistorik
|