Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
73,7 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 59,88g | Prot: 68,94g | Kolh.: 72,17g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Яйцо Варёное , Кулич Пасхальный, Черкизовский Сосиски Молочные. Lunch: Замороженная Вишня, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Яблоко Зеленое, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриная Грудка на Гриле, Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Растворимый Кофе (из Порошка), Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% . mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|