Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
55,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
592 kcal
|
Fett: 23,09g | Prot: 21,30g | Kolh.: 76,51g.
Frukost: Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пирожок с Капустой. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Каравай Хлеб для Тостов. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
17 apr 24 av medlem: Xiasu
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|