Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 64,13g | Prot: 37,51g | Kolh.: 257,96g.
Frukost: Brownie. Lunch: Fideos, Salsa de Tomate. Middag: Andina Jugo de Durazno, Fideos, La Preferida Pasta de Pollo Pimentón , Palta, Tomates, Salsa de Tomate, Jumbo Tartaleta Frutas Surtidas. mer...
|
|
2933 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Gym - 1 timme, Cykling - 15 minuter, Löpband - 5 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonio_fr 's vikthistorik
|