Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
78,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2502 kcal
|
Fett: 131,81g | Prot: 108,54g | Kolh.: 208,61g.
Frukost: Окей Рулетики из Баклажан с Сырной Начинкой, Кофе с Молоком, Омлет из 6 яиц. Lunch: Круассаны (с Сыром), Рис Вареный, Сосиски Молочные. Middag: Kamis Корица Молотая, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Морковь. Snacks/Annat: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Жизнь Март Брауни с Мятой. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyana.nikitina.97 's vikthistorik
|