Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 46,27g | Prot: 50,58g | Kolh.: 62,82g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Яблоко, Президент Сметана 30%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija02111 's vikthistorik
|