Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
84,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 36,14g | Prot: 120,55g | Kolh.: 117,53g.
Frukost: Макси Деликатес Индейка Вареная в Желе , Кофе с Молоком, Бондюэль Белая Фасоль, Апельсин, Русское Море Форель Подкопченная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль, Приготовленная Тыква. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Now Foods Псиллиум, Йогурт Домашний. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|