Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
58,5 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2242 kcal
|
Fett: 104,81g | Prot: 92,50g | Kolh.: 240,26g.
Frukost: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Колбаса Докторская, Беларусь Сыр Король Эдвард, Блины на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка, Соус Салата "Цезарь", Ikea Котлета по-Киевски. Middag: Макарун, Сливы, Грейпфрут, Жареные Орехи Кешью с Медом, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Snacks/Annat: Нутелла Шоколадная Паста, Макарун, Шаурма с Курицей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Alenushka_ 's vikthistorik
|