Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
59,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 120,29g | Prot: 66,72g | Kolh.: 171,53g.
Lunch: Грецкие Орехи, Клевер Сливки 10%, Nestle Goodmix Salted Caramel, Сметана 15%, Морковь, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Макароны Отварные. Middag: Окей Сыр, Слобода Майонезный Соус Постный, Край Каравай Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Lay's Рёбрышки Гриль , Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|