Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
66,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 63,29g | Prot: 76,25g | Kolh.: 201,67g.
Frukost: MacCoffee Капучино Ди Торино, Магнит Банан, Лента Печенье Кунжутное, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт. Middag: Компот, Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Белоручка Капуста по Корейски с Морковью, Коломенское Батон Нарезной, Запеченная или Жареная Форель, Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Спаржа по-Корейски. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Casein Protein. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|