Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
52,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 91,10g | Prot: 72,40g | Kolh.: 54,74g.
Lunch: 사과, 토마토, 삶은 계란, 양배추, 연어 사시미, 들기름, 상추. Middag: 오뚜기 진짬뽕 (130g), 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토, 삶은 계란, 상추, 크라제 함박스테이크, 양배추. Snacks/Annat: 토마토, 계란후라이, 커클랜드 마카다미아, 이마트트레이더스 아몬드, 코스트코 호두. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|