Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
78,3 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
740 kcal
|
Fett: 24,37g | Prot: 33,41g | Kolh.: 100,33g.
Frukost: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Кофе, Сахар, Магнит Банан, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Пятерочка Киви, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хайнц Кетчуп Томатный, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Яндекс Лавка Каша Рисовая с Пюре Манго и Арахисом. Snacks/Annat: Burn Персик Манго без Сахара. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катрина4ка 's vikthistorik
|