Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
59,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 48,47g | Prot: 62,58g | Kolh.: 53,49g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Iso Vegetal Протеин Соевый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Global Village Руккола, Самокат Хумус. Lunch: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Семена Льна, Лук, Global Village Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут , Steel Power ISO Vegetal, Магнит Семена Чиа, Фундук Фундук, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina120486 's vikthistorik
|