Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
84,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
749 kcal
|
Fett: 38,81g | Prot: 40,29g | Kolh.: 56,70g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Tang Refresco em Pó, Linguiça Assada, Legumes Cozidos, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Middag: H2OH! Limoneto, Azeite de Oliva, Frimesa Queijo Mussarela, Tomates, Omelete, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas. Snacks/Annat: Mexerica, Café com Açúcar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
Sendivane1 's vikthistorik
|