Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 74,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 84,75g | Prot: 95,50g | Kolh.: 45,50g.
Frukost: Nature's Way Organic Extra Virgin Coconut Oil, Market Pantry Half & Half. Lunch: Chili's Add Shrimp, Chili's Classic Sirloin 6 oz, Chili's Asparagus. Middag: Great Value Butter (Salted), Earth Balance Coconut & Peanut Spread, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Brave Good Kind Chicken Bites. Snacks/Annat: Hilo Life Ranch Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|