Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 57,39g | Prot: 114,47g | Kolh.: 93,09g.
Frukost: Живой Хлеб Хлеб из Зеленой Гречки, Востряково Куриные Сосиски с Кабачком, Green Milk Кокосовое Молоко Бариста , Авокадо Авокадо Хасс, Ракуса Сыр Халуми с Травами, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Red Carrot Стрипсы Куриные , Сад Карамельный Чизкейк Пп . Middag: Red Carrot Творожная Запеканка с Грушей , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Тёма Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sigaeva_63 's vikthistorik
|