|
19.4
27.1
31.00
|
44,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 30,92g | Prot: 51,03g | Kolh.: 160,00g.
Frukost: 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Lunch: ベースフード ベースブレッド(シナモン). Middag: 東急ストア 鶏肉と1/2日分の緑黄色野菜の柚子あん風, ダイシモチ（もち麦）, 米. Snacks/Annat: マネケン チョコレートワッフル. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|