Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2015
|
75,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3530 kcal
|
Fett: 62,22g | Prot: 162,93g | Kolh.: 584,32g.
Frukost: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Любятово Крекер Витаминный, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Parmalat Молоко 0,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lunch: Haas Горчица Баварская, Гречка Отварная, Каждый День Зефир Ванильный, Любятово Крекер Витаминный, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Middag: Каждый День Зефир Ванильный, Любятово Крекер Витаминный, Чай, Гречка Отварная, Haas Горчица Баварская, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста. mer...
|
stadig vikt
|
|
Coroner1st 's vikthistorik
|